La actividad busca sensibilizar a las familias y al alumnado sobre la importancia de regular y acompañar el uso de la tablet en el hogar:
- Prevenir riesgos asociados al uso excesivo de pantallas como problemas de sueño, concentración o hábitos sedentarios 🧠💤
- Fomentar hábitos digitales saludables y pautas claras de convivencia tecnológica en casa 📱🏡
- Vinculación conODS 4: Educación de calidad, promoviendo un aprendizaje seguro y responsable también fuera del aula 🌱🌍
- Actividad realizada pornuestro médico de referencia, con las familias, el lunes 1 de diciembre a las 16:00 horas, aportando un enfoque profesional y preventivo 🩺👨👩👧👦
La realidad refleja:
- Aumento del tiempo de pantallas en edades tempranas
- Necesidad de acompañamiento familiar para evitar usos inadecuados
- Oportunidad de fortalecer la coordinación entre escuela, familia y profesionales sanitarios 🤝
Metas del proyecto 🎯
Promover el uso seguro, equilibrado y responsable de dispositivos digitales 📱
Concienciar a las familias sobre la importancia de establecer normas claras en casa 🏡
Prevenir riesgos físicos, emocionales y sociales asociados al mal uso de pantallas 🧠
Fortalecer el vínculo escuela–familia–sanidad para un desarrollo integral del alumnado 👨👩👧👦🩺
Objetivos 📝
Generales:
- Impulsar hábitos saludables en el uso de la tecnología en casa 🌱
- Fortalecer la educación digital del alumnado en colaboración con las familias 🤝
Específicos:
- Conocer las recomendaciones sanitarias sobre el uso de pantallas según la edad 🩺📱
- Identificar riesgos y beneficios del uso de la tablet
- Elaborar en familia una “Normativa de uso responsable de la tablet” para el hogar 📋
- Relacionar la actividad conODS 4: Educación de calidad y bienestar 🌍
Contenidos según LOMLOE 📚
Competencias específicas:
- Competencia digital: uso responsable y seguro de dispositivos 📱
- Competencia personal y social: autocontrol, hábitos saludables y convivencia 🧠🤝
- Competencia aprender a aprender: reflexión sobre hábitos propios y mejora continua 🌱
Contenidos curriculares:
- Reglas básicas de higiene digital
- Riesgos del uso inadecuado de pantallas
- Importancia del acompañamiento familiar
- Valores: responsabilidad, autocuidado y seguridad
Actividades principales 🏗️
- Charla formativa impartida porel médico de referencia del centro, dirigida a las familias (1 de diciembre, 16:00 h) 🩺👨👩👧👦
- Presentación sobre efectos del uso prolongado de la tablet: vista, sueño, conducta, atención 👀💤🧠
- Taller práctico con familias: “Cómo crear normas claras en casa” 📋
- Elaboración conjunta de unDecálogo del Buen Uso de la Tablet para llevar al aula y al hogar 📱💡
- Puesta en común en clase: “Cómo uso mi tablet en casa y qué puedo mejorar” 🗣️
Propuestas de mejora 💡
- Crear un vídeo educativo con normas del buen uso realizado por el alumnado 🎥
- Incluir talleres de bienestar digital durante todo el curso
- Compartir infografías y recomendaciones en redes del centro 📸
Evaluación e indicadores 📊
| INDICADOR | CÓMO SE MIDE |
| Participación familiar 🏡🤝 | Asistencia a la charla del 1 de diciembre |
| Comprensión de hábitos saludables 🧠 | Actividades escritas y decálogos |
| Uso responsable de dispositivos 📱 | Observación y reflexión del alumnado |
| Relación con ODS 4 🌱 | Acciones de mejora recogidas en clase |
Temporalización ⏰
- Charla y taller:lunes 1 de diciembre, 16:00 horas
- Elaboración del decálogo y difusión: final de la semana 📸
Conclusiones ✅🌟
- La actividad promueve un uso seguro y equilibrado de las tablets en el hogar 📱💛
- Refuerza la colaboración entre escuela y familias, con apoyo profesional sanitario 🩺👨👩👧👦
- Fomenta hábitos saludables fundamentales para el bienestar y el aprendizaje del alumnado 🌱🧠
ODS
Conexión con ODS 4: Educación de calidad, fomentando un aprendizaje seguro y responsable 📚🌍