Frutipuntos

Otra de nuestras iniciativas saludables es la implementación de los Frutipuntos, una actividad que se lleva a cabo durante el recreo para incentivar el consumo de frutas y promover hábitos alimenticios saludables entre los estudiantes. Los alumnos pueden obtener puntos cada vez que consumen fruta, lo que se convierte en un juego educativo que refuerza la importancia de llevar una dieta equilibrada. Esta actividad también promueve la autonomía y el sentido de responsabilidad, ya que los estudiantes pueden controlar su propio consumo de fruta y participar en una competencia saludable con sus compañeros.

Taller del azúcar

También hemos implementado el taller del azúcar, una actividad educativa diseñada para sensibilizar al alumnado sobre el impacto del consumo excesivo de azúcar en la salud. Durante este taller, los estudiantes aprenden a identificar la cantidad de azúcar presente en diferentes alimentos y bebidas, comparando las etiquetas de productos comunes. A través de dinámicas interactivas, se les muestra cómo el exceso de azúcar puede afectar a su salud a largo plazo, en especial en lo relacionado con enfermedades como la obesidad y la diabetes.

Además de la parte informativa, el taller incluye actividades prácticas en las que los alumnos participan en la elaboración de recetas saludables, sustituyendo ingredientes azucarados por opciones más naturales y nutritivas. Este enfoque no solo fomenta el conocimiento sobre la importancia de una alimentación equilibrada, sino que también enseña a los estudiantes cómo tomar decisiones más saludables en su vida diaria. Al finalizar el taller, los alumnos son capaces de reconocer la importancia de moderar el consumo de azúcar y aplicar lo aprendido en su rutina alimenticia, promoviendo hábitos saludables desde una edad temprana.

Todos estos talleres están diseñados para que el alumnado no solo mejore su condición física, sino que también adquiera herramientas para su bienestar integral, promoviendo una educación en valores basada en la salud, la convivencia y el respeto por el entorno.

Taller de higiene y postura para 5º

En 5º de primaria, llevamos a cabo un taller de higiene y postura que tiene como objetivo sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia de mantener una correcta higiene personal y una postura adecuada en su día a día. Durante este taller, los alumnos aprendieron técnicas para mejorar su higiene corporal y dental, así como hábitos saludables relacionados con la limpieza y cuidado de su cuerpo. Además, se abordó la importancia de una buena postura tanto en las actividades escolares como en su vida cotidiana, enseñándoles a reconocer los efectos de una postura incorrecta en su salud, como el dolor de espalda o cuello. A través de ejercicios prácticos y dinámicas, los estudiantes pudieron identificar los hábitos perjudiciales y adquirieron estrategias para mantener una postura correcta, favoreciendo su bienestar físico y su salud a largo plazo.