Durante el tercer trimestre, una madre de nuestro centro, profesional del mundo del deporte, nos acompañará para impartir sesiones prácticas de entrenamiento funcional en las clases de Educación Física. Esta actividad está pensada para trabajar el cuerpo de forma global, respetando las características y necesidades del alumnado desde Infantil hasta Primaria 👶👧🧒, con una mirada inclusiva, saludable y divertida 🎉. Además, será una oportunidad perfecta para fortalecer los lazos entre la comunidad educativa y las familias, implicándolas activamente en el proceso de enseñanza-aprendizaje 🤝.

En cuanto tengamos evidencias lo colgaremos en nuestro blog

🔎 Metas y objetivos:

1️⃣ Introducir el entrenamiento funcional en el ámbito escolar 🏋️‍♂️: Adaptándolo a las diferentes etapas educativas con propuestas accesibles y lúdicas.
2️⃣ Fomentar la conciencia corporal y el bienestar físico 🧠💓: Trabajando la fuerza, coordinación, equilibrio y resistencia con el propio cuerpo.
3️⃣ Reforzar las alianzas con las familias 👨‍👩‍👦: Implicando a madres y padres en la vida activa del centro.
4️⃣ Vincular el deporte con hábitos de vida saludable 🍏💧: Promoviendo rutinas que los niños y niñas puedan aplicar también fuera del cole.

🔎 Relación con la LOMLOE:

Esta iniciativa se basa en los principios de la LOMLOE, potenciando:
🏃 Competencia personal y social
🌍 Competencia en sostenibilidad y salud
🗣️ Competencia en aprender a aprender
🤲 Competencia de sentido de iniciativa y participación

Además, fomenta la equidad, la participación y el trabajo colaborativo con el entorno.

🔎 Metodología:

🧠 Aprendizaje vivencial y significativo
🧒 Actividades prácticas adaptadas por nivel educativo
💚 Inclusión de todos los cuerpos y capacidades
🤸‍♀️ Juego y movimiento como herramientas didácticas
👩‍🏫 Sesiones dirigidas por una madre experta, junto con el docente de EF

🎨 Actividades realizadas:

• 🧩 Circuitos funcionales por estaciones: trabajo de fuerza-resistencia adaptado por edades.
• 🤹‍♀️ Juegos cooperativos con peso corporal: flexiones, sentadillas, equilibrio, desplazamientos…
• 🎶 Ejercicios con música: ritmo, coordinación y expresión corporal.
• 👟 Actividades al aire libre: aprovechamiento del patio, aula exterior y espacios comunes.
• 🎤 Sesiones de reflexión y feedback: ¿cómo me siento después de moverme? ¿qué parte del cuerpo he trabajado?

🌱 Relación con la sostenibilidad:

Este proyecto conecta directamente con el ODS 3 (Salud y Bienestar) y el ODS 17 (Alianzas para lograr los objetivos):
✅ Fomentando hábitos saludables sin necesidad de material extra ni gasto energético 💡
✅ Aumentando la vitalidad, la autoestima y la conciencia del propio cuerpo 🌞
✅ Favoreciendo la participación activa de las familias en el centro como agentes educativos clave 👪

🚀 Propuestas de mejora:

📌 Crear una guía de ejercicios funcionales por niveles, disponible en la web del centro 📲
📌 Invitar a más familias con formación deportiva o en salud para futuras sesiones 💼
📌 Organizar una jornada final familiar de entrenamiento conjunto para celebrar lo aprendido 🎉🏋️‍♀️
📌 Evaluar impacto en hábitos post actividad mediante cuestionarios sencillos y dibujos ✏️🧑‍🎨

📊 Evaluación:

✔️ Observación directa en cada sesión 🧐
✔️ Participación activa y motivación del alumnado 🤗
✔️ Valoración por parte de las familias colaboradoras 🧑‍👧‍👦
✔️ Cambios en actitud corporal y conciencia del propio bienestar 🧘‍♀️

🌍 ¿Qué podemos ahorrar con este proyecto?

✅ Ahorro en materiales deportivos externos 🎒: Todo el entrenamiento se hace con el cuerpo, sin necesidad de compras.
✅ Ahorro en consumo energético ⚡: Se trabaja al aire libre o con luz natural.
✅ Ahorro emocional y en salud futura 💚: El ejercicio diario mejora la salud mental, previene la obesidad infantil y reduce el estrés.
✅ Impulso de una comunidad educativa más activa y conectada 🔗: Las familias dejan de ser espectadoras para convertirse en agentes del cambio.

🎯 Resultado final:

Una propuesta innovadora y humana que pone en valor el potencial de las familias, la educación física y el cuerpo como herramienta de aprendizaje. Un modelo de cole saludable, inclusivo y con alianzas reales, donde todos sumamos 💪💚.